Psychologie

crédits à régler sont tant de sources de contrariétés qui altèrent votre sommeil. « Dormir, je le veux ! » Malheureusement dans les faits, il ne suffit pas de claquer des doigts, fermer les paupières ou même s ...

Et si vous arrêtiez de courir dans tous les sens, de vouloir tout faire au risque de vous épuiser ? Autorisez-vous à un peu de paresse. Dosez votre effort, vous n'en serez que plus efficace, explique Catherine ...

Retarder un dossier, papillonner, hésiter, ne rien minuter... Vous êtes parfois dans ce cas ? Inutile de culpabiliser. Porter de tels coups de canif aux règles d'organisation apporte son petit lot de bénéfices. ...

L’enfant est un être d’apprentissage et beaucoup a été dit sur ce qui stimule sa capacité d’apprendre et de se risquer dans l’exploration de son environnement. J’ai pensé cependant qu’il serait intéressant dans ...

Comment ne pas se laisser déborder et mieux s'organiser, tout en évitant le multitasking. 1- Sortez du déni. Sachez reconnaître que votre cerveau répond mal à trop de stimuli, réagit au lieu d'agir. Ne faite ...

Notre usage du temps dépend de quelques constantes psychologiques. Prenez-les En compte pour ne plus en être victime. La loi de Laborit Chaque individu a une tendance naturelle a d'abord faire les choses qu ...

Par : Ghizlaine Chraibi L’utilisation de l'art dans le cadre thérapeutique n'est pas un concept nouveau. La Grèce antique, comme la plupart des cultures traditionnelles, considérait que les arts avaient un e ...

Voici 3 stratégies puissantes pour vous aider à reprogrammer vos croyances limitatives. Mais d’abord, j’ai une petite question pour vous mes amis-es ? Avez-vous un talon d’achille, une faiblesse ? Si vous êtes ...

Par : David LEFRANCOIS Vouloir aujourd’hui définir une approche qui est en construction est un exercice ô combien périlleux. Il est plus aisé de repérer aujourd’hui ce qui ne fonctionne pas dans nos entrepri ...

Pourquoi cherchez-vous si fort à vous intégrer alors que vous êtes destiné à vous démarquer? »- Anonyme Avez-vous l’impression que, dans la société, on considère les gens qui sont doués dans des matières intell ...

Par : Marc Vachon Peur de tout perdre, peur de l’avenir, peur de l’échec, peur de la critique, peur du rejet, peur de la solitude, peur de la maladie et de la mort, peur du vide existentiel, peur de perdre s ...

Par : Nicolas ELZEARD Quand on parle d’écologie, on pense d’abord à une relation matérielle entre l’homme et la terre. Je vous propose de voir dans les articles de cette rubrique une autre facette de l’écologi ...

Nous savons tous à quel point il peut souvent être difficile de changer une habitude. Pour changer, il faut accepter de faire des deuils. Ce pourra être le deuil de sa sécurité, de son aisance matérielle, de so ...