Nutrition

Avec la vie très occupée que nous menons tous et le stress qu’on subit, il devient de plus en plus difficile pour nous de mémoriser des choses. Alors comment pouvons-nous améliorer notre mémoire ? Si vous ...

Que ce soit pour maintenir votre poids ou pour en perdre, l’huile de coco vous aidera à le faire. Des études des pays comme l’Inde et les Philippines, dont l’huile de coco est un aliment de base de leur régi ...

La sauce soja est généralement faite avec autant de blé que de soja et contient des agents de conservation et des OGM. Voici pourquoi il vaut mieux utiliser la sauce Tamari : 1. Elle ne contient pas de ...

Les Nations Unies ont nommé 2013 « l’Année Internationale du Quinoa ». Le quinoa est cette graine magique qui nous vient d’Amérique du Sud et qui a été la base de l’alimentation des Incas et des civilisations ...

Les légumes ne sont pas connus pour être une source de protéines mais il en existe quelques un qui en contiennent une bonne quantité. Cependant, il est important de savoir que les légumes riches en protéin ...

Plusieurs personnes présentent des intolérances au lactose mais ne peuvent se passer de cette boisson pour l'ajouter à leurs céréales ou autre. La solution est simple. Le lait d’amandes. Ce dernier est riche ...

Un remède préventif contre le cancer se trouve peut-être dans vos habitudes quotidiennes si vous mangez des noix de Grenoble pour le goûter. Les chercheurs de l’Université Marshall en Virginie ont découvert q ...

L’ananas est un fruit exotique qui a été amené en Europe par Christophe Colomb. C’était un signe de prestige et n’était servi que dans les plus luxueux banquets. De nos jours, l’ananas est un fruit assez dis ...

Le bouillon d’os de poulet contient les minéraux contenus dans les os, les cartilages et la moelle sous une forme qui est facile à assimiler par nos intestins. Parmi les composantes nécessaires à nos inte ...

Le café fait partie intégrante de notre culture et les États-Unis en sont les plus grands consommateurs. Les effets du café sur notre santé ont fait l’objet de plusieurs recherches qui ne sont pas toutes ...

Depuis des milliers d’années, le gingembre a été utilisé dans le traitement d’innombrables maladies grâce à ses effets thérapeutiques préventifs. Il a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiq ...