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Les organes qui nettoient notre corps des toxines sont le foie, le colon et les reins. Ces organes sont responsables de filtrer le sang et d’éliminer les déchets toxiques du corps qu’on accumule en mangeant et en respirant. Vous devez donc vous assurer que ce trio est toujours en bonne santé !

Les reins fonctionnent à plein régime pour garder votre corps en équilibre. Lorsqu’ils fonctionnent à un niveau optimal ça se reflète dans votre façon de paraitre et de vous sentir : une peau claire, votre poids est bien maintenu et vous vous sentez plein d’énergie et en bonne santé.

Par contre, lorsque vos reins fonctionnent mal :

  • Vous vous sentez fatigué et vous manquez d’énergie
  • Votre peau devient terne et vous développez de l’acné et des démangeaisons
  • Vous ressentez des douleurs aux reins, spécialement lorsque vous mangez des aliments transformés
  • Vous avez des sauts d’humeurs et vos hormones sont débalancées
  • Vous prenez du poids
  • Vous ressentez un gonflement excessif
  • Vous avez des problèmes de vessie et vous contractez des infections urinaires plus fréquemment

En ayant ces symptômes, votre corps essaie de vous dire qu’il est temps de prendre les choses en main. Voici la recette d’un jus detox qui aidera vos reins à retrouver une bonne santé et un fonctionnement normal :

 

Jus detox

½ betterave

1 concombre

3 carottes

Dans un mixeur mélangez tous les ingrédients et buvez.

Les betteraves sont excellentes pour éliminer les toxines et elles régénèrent les cellules du sang. Les carottes et les concombres aident les reins à éliminer l’acide urique, connu pour causer les calculs rénaux. Ce jus vous donne un booste nutritif et est parfait lorsque vous faites un régime à base de fruits et de légumes.

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