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5. Aimez votre peine jusqu’à ce qu’elle disparaisse
Il y a des moments où on a juste envie de s’enfuir pour ne plus ressentir notre douleur. Aimez votre douleur, cohabitez avec elle, acceptez-la telle qu’elle est et elle disparaitra petit à petit.
« Les ténèbres ne peuvent pas chasser les ténèbres, seule la lumière peut. La haine ne peut pas chasser la haine, seul l’amour peut » Martin Luther King.

6. Donnez le temps au temps
« Le temps guérit tout. Donnez du temps au temps » Regina Brett
Cela prend du temps de guérir. C’est une réalité que l’on se doit d’accepter. Rien ne se résout instantanément, on a besoin de temps pour aller mieux.

7. Passez du temps avec vous-même
Quand on aime quelqu’un on veut passer le plus de temps avec lui. Alors dans vos moments de peine, aimez-vous et passez du temps à vous admirer, à aimer chaque partie de votre corps, à vous dire des messages d’amour. Vous méritez ce temps avec vous. Appréciez-le et chérissez-le.

8. Demandez de l’aide
Entourez-vous de personnes joyeuses et aimantes. Des personnes qui s’en font pour vous et sont prêtes à vous donner un coup de main. N’hésitez pas à les solliciter pour de l’aide. Si elles partagent les mêmes sentiments envers vous, il leur fera plaisir d’être présentes pour vous dans ces moments.

9. Transformez votre peine en sagesse
Toute expérience dans la vie nous apprend une leçon. Soyez donc attentif à ce que votre peine essaye de vous enseigner. Rappelez-vous, il n’y a pas d’échecs, juste des leçons.

10. Rien n’est éternel
Rien dans ce monde n’est éternel et votre peine ne l’est pas non plus. Elle finira par se dissiper. Occupez-vous avec des activités intéressantes et construisez votre vie de manière à ce qu’elle soit riche et excitante. Cela ne vous laissera plus le temps de penser aux choses négatives.

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